반응형 분류 전체보기232 제철음식 고등어 효능에 대해서 알아봅시다. 10월이 제철음식인 고등어에는 뇌세포 활동을 촉진시키는 DHA가 풍부하게 들어있는데요. 쌀쌀한 날씨에 고등에는 며느리에게도 주지 않는다하여제철인 10월에 먹는 고등어는 고소함이 남다름니다. 등푸른생선과로 분류된 고등어에는 또 어떤 효능들이 있을까요? 제철음식 고등어 효능 1. 골다공증 고등어에는 칼슘과 인이 풍부하여 골다공증을 예방하는데 큰 효능이 있습니다.성장기 아이들에게는 골격을 형성하는 효과가 있다고 하니 아이들 반찬으로도 적합하겠네요. 2. 혈관계질환 예방 고등어 효능으로 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 성분이 있어고혈압,동맥경화 등 혈관계 질환을 예방해주는 효능이 있습니다. 3. 노화예방 고등어에 들어있는 핵산이라는 성분이 세포를 활성화 시켜주는 효능이있다는것을 알고계셨나요?노화는 우리몸에 유해한 활.. 2015. 9. 30. 노트북팬 소음 발열 줄이기 이렇게 간단할수가.. 노트북을 사용한지도 만2년이 다 되어갑니다. 처음 샀을때 애지중지하며 사용하던 노트북이 이제는 한번씩 방바닥을 굴러다니는 모습을 볼 수 가 있습니다. 사람 마음이란게 참.. ㅎㅎ 처음에는 노트북팬 소음이나 발열정도가 심하지 않았는데 최근들어 노트북팬 소음이 많이 들리고 과장해서 표현하자면 계란을 구워도 될만큼 노트북 발열이 되는 모습입니다. 기계는 두드려줘야 오랜쓴다는 가르침하에 간간히 투닥투닥해주었지만 그것도 얼마가지 못하는 방법이였네요. 인터넷을 검색해보니 노트북팬을 청소해주면 소음과 발열이 줄어든다기에 소개해드리고자합니다. 1. 노트북을 뒤집어 하판 나사를 풀어줍니다. 2. 키보드 고정 나사를 찾아 드라이버로 제거해준뒤 키보드를 들어내면 노트북팬이 보입니다. 3. 팬 나사 및 노트북팬과 연결된 전원.. 2015. 9. 28. 찬송가 37장 주 예수 이름 높이어 가사 악보 찬송가 37장 주 예수 이름 높이어 악보 가사 주 예수 이름 높이어 다 찬양하여라 2015. 9. 27. 찬송가 30장 전능하고 놀라우신 가사 악보 찬송가 30장 전능하고 놀라우신 가사 악보 전능하고 놀라우신 나의주님 구세주 2015. 9. 25. 이전 1 ··· 54 55 56 57 58 다음 반응형
