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피로회복에 좋은 딸기 효능 안녕하세요 오늘은 피로회복에 좋고 눈 건강에 좋다고 알려진 딸기 효능들에 대해서 알아보고자해요. 딸기는 유럽중부에서 재배된 과일로써 우리나라에는 1900년도 초에 들어왔다고 합니다.딸기를 먹기 시작한지 100년이라는 시간이 지났네요.옛 어른들은 딸기를 먹지 못했었다니 신기할 따를입니다. 피로회복에 좋다고 알려진 딸기는 이외에 어떤 효능들이 있을까요?1. 암예방딸기에 들어있는 안토시아닌이라는 성분이 암세포생성을 억제하여암을 예방하는 효능이 있다고하네요.2. 시력회복,면역력강화비타민A부터 시작하여 비타민B,C는 다양한 종류의 비타민이 많이 들어있어 시력회복에 좋을 뿐 아니라 피로회복과 면역력강화에도 효능이 있습니다. 3. 신경통,류마티스관절염에 효과4. 변비딸기 효능으로 팩틴과 섬유질이 풍부하게 들어있어 변.. 2015. 10. 18.
인스타그램 탈퇴 이런 방법이 있었네요. 페이스북,트위터,유튜브 등과 함께 인기를 얻고 있는 sns 프로그램이 바로인스타그램인데요.사진과 함께 일상이나 본인의 옷 코디를 올려서 사람들에게 인기를 얻고 있는 분들도 많더라구요. 본인의 이야기와 정보를 알리는 방법이 여러가지가 있구나라는 생각이 듭니다. 하지만 이런 sns를 이용하면서 걱정되는 사실이 본인의 사생활 침해에 대한 것인데요.그럴일은 잘 없겠지만 본인의 아이디를 해킹하여 사생활을 알아낸다던가혹은 본인도 모르게 사진을 올렸다가 피해를 본 일들이 있어인스타그램 탈퇴를 생각하시는 분들이 계실수도 있는데요. 가입은 쉽지만 탈퇴버튼은 쉽게 찾아볼 수가 없더라구요. 쉽게 따라할 수 있는 인스타그램 탈퇴 방법에 대해서 알려드립니다^^1. 인스타그램에 로그인합니다.컴퓨터로 해도 좋고 스마트폰을 이용해서.. 2015. 10. 17.
손톱 물어뜯는 이유 애정결핍이라서? 사람의 손톱은 손가락을 보호해주고 세균감염을 막아주는데 우리몸에 필요한 부분입니다. 단백질이 부족하면 손톱이 깨지거나 쉽게 부서져일상생활을 하는데 지장을 초래하기도 합니다. 주위에는 이런 손톱을 물어뜯어 손톱 끝부분이 톱니바퀴처럼 날카로운 분들이 몇몇 계시는데요.맛도 없는 이 손톱을 왜 물어뜨는 것일까요? 손톱을 물어뜯는 이유는 심리적으로 긴장되고 불안에서 기인한 행동으로불안과 긴장을 완화하기 위한 목적으로 손톱을 물어뜯는다고 하는데요.어렸을때부터 생긴 손톱을 물어뜯는 행동을 그대로 방치해두면손가락에 염증이 생기거나 치아쪽에 문제가 발생할 수도 있고어른이 되어서도 같은 행동을 보이면 미숙한 인상을 보이기 때문에조기에 버릇을 고치는것이 좋습니다. 어릴때에 생긴 손톱 물어뜨는 습관은 정신미숙,적응문제 등으로.. 2015. 10. 17.
카카오스토리 부계정 만드는법 따라하면 쉬워요. sns마케팅이 활발하게 이루어지면서 블로그,카페,카카오를 이용하여본인이 운영하는 가게를 홍보하는 분들이 많으신데요.카카오톡이 다음과 합병하면서 좀 더 많은 서비스를 우리에게 제공하기 시작하였고최근 활발하게 이루어지고 있는것이 바로 카카오스토리를 이용한업체홍보방법입니다. 자영업을 하시는 분들에게는 이제 필수적인 요소가 되었지요. 카카오스토리는 본인의 카카오톡 계정을 그대로 이용하여사용할 수도 있지만 본인의 카카오톡과 연동이 되어서 잘못하다간본인의 사생활까지 노출할 위험이 있습니다. 그래서 사용하는 방법이 바로카카오스토리 부계정을 만들어 따로 쓰는 방법인데요. 카카오스토리 부계정 만드는법은 본인의 이메일 주소만 있다면컴퓨터에서나 모바일에서 쉽게 만들수가 있습니다.차례대로 따라만 오세요^^ 앱스토어에 카카오스.. 2015. 10. 16.
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