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하루 8시간은 기본적으로 수면을 취하는것이
건강을 챙기고 오래사는 비결이라고 합니다.
하루 8시간이면 한달 240시간
1년이면 2880시간을 잠을 잔다는 것인데요.
일수로 치자면 120일
즉 1년에 4달을 잠을 잔다는것이네요.
그만큼 많은 잠을 자는 것이 우리들인데요.
잠에는 두가지가 있다고 하죠
꿈을 꾸는 NREM수면과 깊은 수면을 취하는 REM수면
그중 숙면을 취하는 REM수면은 적은 반면
꿈을 꾸는 NREM수면의 비중이 높습니다.
저 또한 만은 꿈을 꾸는데요
가위에 눌리기도 하구요.
어렸을때에는 절벽이나 낭떨어지 빌딩이나 아파트 등
높은곳에서 떨어지는 꿈을 많이 꾸었었죠.
알아보니 이게 키 크는 꿈이라고 하네요.
그럴줄 알았으면 꿈을 꿀때마다 높은곳에 올라가 떨어질것인데 말이죠.
떨어지는 기분이 나빠서 빨리 깰려고 노력하길 잘못한거 같습니다.
키가 큰다면 에베레스트 산을 올라가서라도 떨어질텐데 말이죠.
그런데 사실이 입증된것은 아니고
전해져 내려오는 말들이기에 믿거나 말거나 입니다..ㅋㅋ
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