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가을노래추천 - 카페에서 듣기 좋은 음악 하늘은 높고 구름은 맑은 계절 가을에는감성적인 발라드와 힙합이 어울린다 개인적으로 생각합니다. 카페에서 커피한잔을 마시면서기분좋은 음악도 듣고 책을 읽는 여유로움거기다가 간간히 불어오는 바람까지 오늘은 카페에서 듣기 좋은 음악을몇가지 소개해드립니다. 1. Byebyebye - 정기고2. 싶어 - 오디오라인3. 떠나기 전날에 - 진보4. Be my - 크라이베이비5. My Ride - 후디6. 괜히 - 벤7. 4월10일 - 흑꼬8. 1+1+1 - 샛별9. Your Love - ELO10. Rule - 라이언 카페에서 커피 한잔하면서여유로운 시간 보내시길 바랍니다. 2015. 10. 1.
키토산이 풍부한 대하 효능과 구별법 키토산이 풍부하기로 알려진 대하는10월부터 12월까지가 제철인데요. 가을을 대표하는 축제로는대하축제도 있을만큼사람들의 입맛을 사로잡는 대하!! 오늘은 대하의 효능과 대하 구별법에 대해서 알아보겠습니다. 1. 대하에는 아미노산의 일종인'타우린' 함유량이 많아 뇌졸증을 예방해주고혈압을 안정되게 도와줍니다.또한 대하의 효능으로해독작용이 있어 간기능을보호하는데 탁월한 효능이 있습니다. 2. 대하의 효능 두번째로키토산이 풍부하여 면역력을 향상시켜주고우리몸의 나쁜 콜레스테롤을 낮춰줄뿐아니라노화를 예방하여 피부미용에도 좋습니다. 3. 대하는 특히 여성들에게도 좋은 효능을 보이는데요.대하에는 단백질이 풍부하고 지방함량이 적어서여성들의 다이어트 식품으로 좋고 철분이 풍부하게 들어있고빈혈이 잦은 여성들.. 2015. 10. 1.
홍합 효능과 손질법에 대해서 알아봅시다. 철분,인,칼슘 등이 풍부하여 빈혈에 좋은 효능을 가진홍합!! 날씨가 쌀쌀해지면 소주안주로 생각나는 홍합은홍합탕으로도 많이 먹고 야채와 함께 버무려 먹기도 합니다. 육수를 만들때 홍합을 사용하는 분들도 계시더라구요.오늘은 홍합의 효능과 손질법에 대해서 알아봅시다. 홍합효능 1. 심혈관질환 예방 홍합효능으로 홍합에는 타우린이라는 성분이 들어있는데혈관속에 나쁜 콜레스테롤을 감소시켜주는 역할을 하여고혈압,동맥경화 등 심혈관질환을 예방해주는 효능이 있습니다. 2. 숙취해소 타우린이라는 성분은 알콜을 간에서 해독하는 것을 도와주어술 마신 다음날 숙취해소제로 좋습니다. 3. 부인병예방 홍합은 뛰어난 지혈작용으로여성들의 월경과다와 하혈을 치료하고 냉증을 예방하는 효능이 있습니다.또한 여성들에게 많이 발생하는 갑상선질환.. 2015. 9. 30.
몽실몽실 구름떼 비행기 안에서 바라본 구름의 모습 몽실몽실 솜사탕과 같이 생겨 풍덩 빠져보게 생겼습니다. 말랑카우가 생각나게 만드는 구름 날씨가 화창하게 바깥풍경이 아름답고 좋네요 ㅎㅎ 항상 비행기를 타면 날개 뒷자석이여서 소음이 심합니다. 건조한것도 더 심한것 같네요 음료수를 자주 마시고 얼굴에 팩도 해줍니다. 14시간 비행이기에 내 피부른 위해서! 2015. 9. 30.
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