반응형 문어 삶는법1 문어 삶는법과 효능에 대해서 알아봅시다. 낙지과에 속한 문어는 다양한 조리법을 이용하여음식을 해먹는데요. 문어숙회부터 시작하여 문어튀김,문어치킨 등등다양한 방법의 문어 요리들이 있습니다. 쫄깃쫄깃한 식감이 일품인 문어는잘못 조리하면 질기기 쉬워 너무 오래 조리해서는 안되는데요. 껌 씹는것 마냥 계속 씹지 않기위해맛있게 먹을 수 있는문어 삶는법에 대해서 알아보고자 합니다. 우선 문어가 우리에게 어떠한 효능이 있는지부터알아볼까요? 문어 효능 1. 피로회복 문어 속에 풍부하게 들어있는 성분이 타우린인데요.박카스에도 많이 들어있는 이 성분이혈액속의 콜레스테롤을 낮춰주고 간의 해독작용을 도와주어피로회복에 탁월한 효능이 있다고 합니다. 2. 다이어트 문어의 효능으로 단백질이 풍부하고지방이 적어서 다이어트 식품으로 좋다고합니다.대신 튀김요리 외에문어숙회로 .. 2015. 10. 1. 이전 1 다음 반응형
