반응형 목에 담 걸렸을때1 목에 담걸렸을 때 어떻게 풀어야 효과적일까? 목을 쓰는 일을 많이 하지는 않지만앉아서 티비나 컴퓨터를 많이 하는 직업을 가진 사람이라면목에 담이 오는 경우가 자주 있습니다. 또는 운동을 하기전에 스트레칭이나 몸을 제대로 풀어주지 않고 고강도의 운동을 한다면쉽게 목에 무리가 오고 담이 오기가 쉽지요. 목에 담이 걸렸을때는 목 근육이 단단하게 뭉쳐져있고뭉쳐있는 근육에 조그만한 힘을 가해도금방 통증이 느껴지는 것을 말합니다. 이러한 목에 담걸렸을 때에는 심할경우근육조직이 파열되어 재생이 어려울수도 있고주변근육들에게까지 영향을 미쳐일상생활을 유지하는데 어려움을 주는데요. 평소에는 파스를 붙이거나 따뜻한 수건으로 마사지,사우나에 가서 땀을 빼는 방법들도 목 근육 담을 풀고는 했었는데더 효과적인 방법은 없을까요? 목에 담 걸렸을때에는전문가의 손길이 필요한데요.. 2015. 10. 7. 이전 1 다음 반응형
